라이프 스타일 검사

생활타입 (Life style) 검사

문 항	6~7일(1점)	3~5일(3점)	2일이하 (5점)
1. 밤 11시 이후, 주로 새벽에 늦게 취침한다.
2. 기상, 식사, 취침시간이 정해져 있지 않다.
3. 컴퓨터 핸드폰 등 전자제품 사용을 많이 한다.
4. TV를 보면서 식사를 한다.
5. 빠른 걸음을 걷거나 계단을 오르면 숨이 찬다.
6. 시간을 정해놓고 하는 운동이 거의 없다.
7. 500m 거리 이상은 차를 탄다.
8. 주말이나 공휴일에 주로 집에서 보낸다.
9. 정장 옷을 입기 보다는 편한 옷, 풍성할 정도의 넉넉한 옷을 주로 입는다.
10. 청소, 빨래, 설거지는 다른 사람이 한다.
11. 걸음걸이가 느리다.
12. 아침식사를 거른다.
13. 외식을 자주 한다.
14. 스넥, 초콜릿 등을 자주 먹는다.
15. 술을 자주 마신다.
16. 밥 대신 과자나 간식으로 종종 끼니를 대신한다.
17. 식사 후 단 것, 아이스크림을 먹는다.
18. 스트레스를 받으면 주로 잠을 자거나 단 것, 술 등을 먹는다.
19. 음식을 빠르게 먹고 과식을 자주 하는 편이다.
20. 자기 전에 먹고 마신다.

한국통합영양연구소