한국통합영양연구소

2016년 통계청 자료에 의하면 한국인 사망원인 중 심장 질환(10.6%), 뇌혈관 질환(8.3%) 등이 2, 3위를 차지했습니다. 심장 질환 및 뇌졸중과 같은 심혈관계 질환은 전 세계적으로 중요하게 다뤄지고 있는 보건의료 문제이자 사망과 장애의 주요한 원인이 되고 있습니다. 이렇듯 만성 질환은 전 세계적으로 주요한 건강관심사가 되었고, 전문인들이 계속 연구 개발 등을 통하여 만성질환을 정복 해 보려 하지만 국내의 만성질환도 꾸준히 증가하고 있는 추세입니다.

우리나라는 이미 65세 이상 인구가 전체 인구에서 차지하는 비율이 14%를 넘는 고령사회에 진입하였고, 이러한 인구 고령화와 더불어 서구화된 식생활 및 신체 활동의 감소 등 생활습관에 따라 만성질환이 사회적인 문제로 크게 대두되어 2016년 건강보험 적용인구의 33.1%인 1,679만 명이 만성질환을 가지고 있습니다.

심근경색 등의 심혈관계 질환의 주요 위험요인으로 고혈압 예방 및 이상지질혈증 관리는 질환의 발생률과 사망률을 낮추는데 가장 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 이상지질혈증 환자의 목표는 혈중 지질 성분의 수치를 정상화 하여 동맥경화의 발병과 진행의 속도를 낮추는데 있습니다. 총 열량과 지방의 조절로 정상체중을 유지하며 포화지방산과 콜레스테롤의 섭취를 줄이고 불포화지방산과 식이섬유소의 섭취를 늘이며, 알코올이나 설탕과 같은 단순당의 섭취를 제한해야 합니다.

또한 야간활동을 하는 라이프 스타일도 교정을 해야 합니다. 한국통합영양연구원 수(壽)에서는 혈관을 청소하는 영양소 및 식이처방과 1:1 맞춤 식이 상담을 통해, 체내 콜레스테롤과 중성지방이 정상범위로 이동하도록 고혈압 및 이상지질 혈증 예방과 관리에 도움을 드립니다. 혈관이 막혀서 더 이상 혈액순환 장애가 생기지 않도록 미리 전문가와 상담하시기 바랍니다.